בארה"ב עפ"י סקר שנעשה נתגלה כי אנשים מאמינים שסוכר יותר מסוכן ממריחואנה
אז האם סוכר הוא אכן סם? בתור אחד ש"מכור" למתוקים - בהחלט.
אני לא שמן - אני מכור
- Huber (פותח השרשור)
- חבר במועדון HT
- הודעות: 70328
- הצטרף: מאי 2005
- שם מלא: ערן
- נתן תודות: 518 פעמים
- קיבל תודות: 4198 פעמים
- Huber (פותח השרשור)
- חבר במועדון HT
- הודעות: 70328
- הצטרף: מאי 2005
- שם מלא: ערן
- נתן תודות: 518 פעמים
- קיבל תודות: 4198 פעמים
Re: אני לא שמן - אני מכור
@Huber
·
אני למדתי שזה גנטי כל המשיכה הזו...אה...וגם איך לא..מה שרואים בבית
·
אני למדתי שזה גנטי כל המשיכה הזו...אה...וגם איך לא..מה שרואים בבית
- starrywolf
- חבר ותיק
- הודעות: 1053
- הצטרף: אוגוסט 2009
- נתן תודות: 110 פעמים
- קיבל תודות: 87 פעמים
@amitbak
2 ליטר ביום? אני עד לפני עשור הייתי מפרק לבד פיצה משפחתית עם בקבוק קולה ליטר וחצי בארוחה אחת אז המצב שלך יחסית טוב.
היום אני כמוך - שותה קולה לעתים רחוקות אבל עדיין שותה מכיוון שקשה באמת לעמוד בפיתוי.
מה שהייתי נזהר ממנו מאוד ואפילו יותר מאשר צריכה מרובה של סוכר הוא צריכה מרובה של מלח - במיוחד למי שסובל מלחץ דם גבוה!
2 ליטר ביום? אני עד לפני עשור הייתי מפרק לבד פיצה משפחתית עם בקבוק קולה ליטר וחצי בארוחה אחת אז המצב שלך יחסית טוב.
היום אני כמוך - שותה קולה לעתים רחוקות אבל עדיין שותה מכיוון שקשה באמת לעמוד בפיתוי.
מה שהייתי נזהר ממנו מאוד ואפילו יותר מאשר צריכה מרובה של סוכר הוא צריכה מרובה של מלח - במיוחד למי שסובל מלחץ דם גבוה!
אני מעולם לא הייתי מה"מפרקים". כלומר קשה לי לאכול הרבה אוכל.
לאכול לאפה שווארמה מבחינתי זה פרוייקט. אני גם אוכל מאוד לאט.
זה היה יתרון עד לא מזמן כשהתחלתי להתאמן בחדר כושר והבנתי שצריך לאכול יותר כדי להעלות מסת שריר וכאמור בשבילי זה יותר קשה לאכול יותר.
וכן יש לי חבר שיש לו כושר אכילה של פיצה שלמה ומיד לאחריה לאפה שלמה.
וזה גם גרם לו לעלייה רבה במשקל.
לאכול לאפה שווארמה מבחינתי זה פרוייקט. אני גם אוכל מאוד לאט.
זה היה יתרון עד לא מזמן כשהתחלתי להתאמן בחדר כושר והבנתי שצריך לאכול יותר כדי להעלות מסת שריר וכאמור בשבילי זה יותר קשה לאכול יותר.
וכן יש לי חבר שיש לו כושר אכילה של פיצה שלמה ומיד לאחריה לאפה שלמה.
וזה גם גרם לו לעלייה רבה במשקל.
- starrywolf
- חבר ותיק
- הודעות: 1053
- הצטרף: אוגוסט 2009
- נתן תודות: 110 פעמים
- קיבל תודות: 87 פעמים
@liorp
אצלי הבעיה הפוכה - אני לא יכולתי להפסיק לחשוב על אוכל ולצערי הרב בעיקר על ג'אנק פוד.
זה מזכיר לי שלפני כמה שנים הלכתי עם חבר לסניף של מקדונלד'ס באנגליה והזמנו ארוחה אחת בשבילו ו-3 ארוחות בשבילי.
לאחר שקיבלנו את ההזמנה והיינו בדרך לשולחן, אחד האנשים שישב באחד השולחנות עצר את החבר שלי ושאל אותו בתדהמה אם אני מתכוון לאכול את כל הארוחות האלה ואם אני במקרה כבאי.
החבר להפתעתי אלתר במקום ואמר שאני אכן מתכוון לאכול את כל האוכל הזה ושכל האוכל הזה הוזמן במטרה להתכונן לתחרות אוכל (Food Challenge).
אצלי הבעיה הפוכה - אני לא יכולתי להפסיק לחשוב על אוכל ולצערי הרב בעיקר על ג'אנק פוד.
זה מזכיר לי שלפני כמה שנים הלכתי עם חבר לסניף של מקדונלד'ס באנגליה והזמנו ארוחה אחת בשבילו ו-3 ארוחות בשבילי.
לאחר שקיבלנו את ההזמנה והיינו בדרך לשולחן, אחד האנשים שישב באחד השולחנות עצר את החבר שלי ושאל אותו בתדהמה אם אני מתכוון לאכול את כל הארוחות האלה ואם אני במקרה כבאי.
החבר להפתעתי אלתר במקום ואמר שאני אכן מתכוון לאכול את כל האוכל הזה ושכל האוכל הזה הוזמן במטרה להתכונן לתחרות אוכל (Food Challenge).
אני רק מניח את זה כאן
https://www.facebook.com/ShoklimNahon/
https://www.facebook.com/ShoklimNahon/
מוצרים חדשים בהזדמנות!
https://cutt.ly/xl459TY
https://cutt.ly/xl459TY
- Huber (פותח השרשור)
- חבר במועדון HT
- הודעות: 70328
- הצטרף: מאי 2005
- שם מלא: ערן
- נתן תודות: 518 פעמים
- קיבל תודות: 4198 פעמים
·לא בטוח שהדבר נכון לכולם.Huber כתב:lasik - נראה לי שקצת נסחפת......
חישבת BMI?
https://www.clalit.co.il/he/lifestyle/n ... lator.aspx
- Huber (פותח השרשור)
- חבר במועדון HT
- הודעות: 70328
- הצטרף: מאי 2005
- שם מלא: ערן
- נתן תודות: 518 פעמים
- קיבל תודות: 4198 פעמים
המחשבונים הללו ג'נריים לגמרי. לפי זה אני במצב הרבה הרבה יותר גרוע ממה שאני במציאות (בגיל שלי אני כבר יודע מה המשקל האידיאלי שלי, ואני רחוק ממנו רק בכ 7-8 קילו ולפי המחשבון הזה אני בהמשנת יתר מסוכנת).
לפי המחשבון הזה "טווח המשקל הרצוי לגובה שהזנת הוא: 81-59.9 קילוגרם" - אני חייב להגיד לך שגם שהייתי רזה מאוד לא ירדתי ממשקל של 86 ק"ג ושוב זה שאני בגבול התת משקל (אחרי הטיול בהודו עם תולעת בבטן ושלשולים אנסופיים ). אם אגיע ל 81 קילו כפי שהמחשבון הזה ממליץ לי אצטרך אשפוז
לפי המחשבון הזה "טווח המשקל הרצוי לגובה שהזנת הוא: 81-59.9 קילוגרם" - אני חייב להגיד לך שגם שהייתי רזה מאוד לא ירדתי ממשקל של 86 ק"ג ושוב זה שאני בגבול התת משקל (אחרי הטיול בהודו עם תולעת בבטן ושלשולים אנסופיים ). אם אגיע ל 81 קילו כפי שהמחשבון הזה ממליץ לי אצטרך אשפוז