השפעת הקפה על בדיקות דם?

המקום לשאול שאלות על קפה, קפסולות, מכונות קפה, סוגי קפה ירוק, חנויות
oferlaor (פותח השרשור)
סמל אישי של משתמש
מנהל
מנהל
הודעות: 75317
הצטרף: נובמבר 2004
שם מלא: עפר לאור
מיקום: מודיעין, ישראל
נתן תודות: 640 פעמים
קיבל תודות: 4750 פעמים

השפעת הקפה על בדיקות דם?

נושא שלא נקרא #1 

כפי שאתם יודעים לאחר 40 שנה שאני לא שותה קפה כמעט בכלל (שיטת MIAT = MAKE IT A TREAT, שבה דברים טובים נותנים פעם בהרבה מאוד זמן), התחלתי לשתות אספרסו בקצב של אחד ביום.

לאחר שנים שהבדיקות דם שלי יצאו תקינות, הפעם פתאום קפץ לי באופן דרמטי הטריגליצרידים.

לפי האתר:
http://www.reducetriglycerides.com

[left]
Caffeine also

* reduces the absorption of iron and calcium from food and supplemental sources, particularly when taken at mealtimes
* increases blood levels of triglycerides and cholesterol; both are risk factors for heart attacks and strokes[/left]

זה בעצם השינוי היחיד הדרמטי שעשיתי בתזונה שלי בחודשים האחרונים. אני חושד שהקפה הקפיץ לי את הבדיקות...

האם לדעתכם שימוש בקפה באופן תדיר יכול באמת לגרום לשינוי כזה דרמטי בבדיקות דם?

hosq
סמל אישי של משתמש
כתב קפה
כתב קפה
הודעות: 5010
הצטרף: נובמבר 2009
נתן תודות: 54 פעמים
קיבל תודות: 286 פעמים

נושא שלא נקרא #2 

הקפה לא, הקרואסון שלידו כן
what's next?

moti_r
עורך ראשי HTCafe
עורך ראשי HTCafe
הודעות: 9712
הצטרף: נובמבר 2004
מיקום: ישראל
נתן תודות: 219 פעמים
קיבל תודות: 682 פעמים

נושא שלא נקרא #3 

אני לא יודע לומר באופן כללי, אבל באופן פרטי - חד משמעית כן.
בשנתיים האחרונות גילו אצלי... אנמיה! זה מטורף וממש לא הגיוני, כי מעולם לא סבלתי מאנמיה, אני חסון בגוף וגם אוכל הרבה בשר.

ההסבר היחידי שהיה לרופאה שלי - תלה את האנמיה בקפה. למרות שהיא אמרה שהכמות שאני שותה לא יכולה להשפיע כ"כ, אבל בכל זאת - העובדות מדברות בעד עצמן.
- שינה היא סימפטום של מחסור בקפאין -

eliavbe
חבר פעיל מאוד
חבר פעיל מאוד
הודעות: 396
הצטרף: אפריל 2010
נתן תודות: 17 פעמים
קיבל תודות: 41 פעמים

נושא שלא נקרא #4 

בהתחשב ב - 20 שנה של קפה אספרסו (4 -5 כוסות ) ליום ומדדים תקינים לחלוטין.
כנראה שהגוף שלי מגיב שונה משלך.

נ.ב.
אפשר לעשות סקר באתר

amiti
חבר ותיק
חבר ותיק
הודעות: 1176
הצטרף: נובמבר 2007
נתן תודות: 1 פעם
קיבל תודות: 28 פעמים

נושא שלא נקרא #5 

האם אתה מצמיד את כוס הקפה לארוחות ?

כמובן אפשר לעשות את הניסוי ההפוך. תחזיר את הרגלי צריכת הקפאין לתדירות המקורית ותבדוק אחרי תקופה אם יש שינוי לטובה.

eldza
חבר פעיל מאוד
חבר פעיל מאוד
הודעות: 225
הצטרף: מרץ 2010
נתן תודות: 30 פעמים
קיבל תודות: 55 פעמים

נושא שלא נקרא #6 

בשנתיים האחרונות גילו אצלי... אנמיה! זה מטורף וממש לא הגיוני, כי מעולם לא סבלתי מאנמיה, אני חסון בגוף וגם אוכל הרבה בשר.

ההסבר היחידי שהיה לרופאה שלי - תלה את האנמיה בקפה. למרות שהיא אמרה שהכמות שאני שותה לא יכולה להשפיע כ"כ, אבל בכל זאת - העובדות מדברות בעד עצמן.
...
אמנם אני לא רופא, אך תחפש את הסיבה לאנמיה במקום אחר....
בד"כ בודקים אפשרות לאיבוד דם מהמעי.

כפיר_ש
סמל אישי של משתמש
חבר מביא חבר
חבר מביא חבר
הודעות: 4726
הצטרף: ינואר 2010
מיקום: מרכז
נתן תודות: 260 פעמים
קיבל תודות: 559 פעמים

נושא שלא נקרא #7 

אני גם שותה קפה שנים (כ 3 כוסות ביום + 1-2 תה ירוק) ...

קודם כל באמת כל אחד והגוף שלו, שנית הטריגליצרידים עולים בעיקר מדברים מתוקים ומבצקים (קמח לבן בעיקר) וגם בגלל תזונה לא מאוזנת שלא כוללת הרבה דגנים מלאים ופחממות מורכבות (קינואה, שיבולת שועל, אגוזים וכו'). בנוסף יש לצרוך גם אומגה 3 מדגי ים כגון סלמון, טונה (לא משימורים).

ראה פה:

http://www.netogreen.co.il/pages229.aspx

רשום שם שמותר לשתות קפה רק להמעיט בסוכר (אני לא שם סוכר כלל באספרסו, בקפוצ'ינו פחות מרבע כפית של סוכר חום)

פשוט תימנע מעוגות ככל האפשר, בורקסים, מזון מעובד, לחם ומוצרים עם ריכוז גבוה של שומנים וקמח לבן, תפחית שומן רווי מהחי ופשוט תפתח מודעות לתזונה ואורח חיים בריא במידת האפשר.

ועוד טיפ תתחיל לשתות כוסית של עשב חיטה (רצוי על קיבה יחסית ריקה) ... מגעיל רצח אבל בריא מאוד מאוד.

בהצלחה !

Oferot
חבר פעיל במיוחד
חבר פעיל במיוחד
הודעות: 976
הצטרף: יוני 2010
נתן תודות: 67 פעמים
קיבל תודות: 57 פעמים

נושא שלא נקרא #8 

moti_r כמו שכבר המליצו לך, ואני מחזק זאת - מומלץ במצב הזה לעשות בדיקה של occult blood בצואה
אפילו שבמקרה שאתה אוכל הרבה בשר זה יכול קצת לזייף את התוצאה...
מילה של אקסטרימיסט.

eliavbe
חבר פעיל מאוד
חבר פעיל מאוד
הודעות: 396
הצטרף: אפריל 2010
נתן תודות: 17 פעמים
קיבל תודות: 41 פעמים

נושא שלא נקרא #9 

בהנחה ועשית בדיקה אחת בלבד ,שווה לעשות אחת נוספת בכדי להבטיח את אמינות התוצאות וכמובן לשלול טעויות מעבדה .

נ.ב.
תמיד ניתן להפסיק את השתיה של הקפה ולאחר פרק זמן של חודש לבצע בדיקה מחודשת .

oferlaor (פותח השרשור)
סמל אישי של משתמש
מנהל
מנהל
הודעות: 75317
הצטרף: נובמבר 2004
שם מלא: עפר לאור
מיקום: מודיעין, ישראל
נתן תודות: 640 פעמים
קיבל תודות: 4750 פעמים

נושא שלא נקרא #10 

אז ככה, בגלל אשתי אין קמח לבן בדיאטה שלנו יותר. אני גם לא אוכל קרואסון..

את הקפה אני לרוב שותה ״כקינוח״ לארוחת הצהריים לא מיד אחרי הארוחה.

הרופא שלי דוגל בבדיקה כל חודשיים שלושה אז יקח זמן...

Oferot
חבר פעיל במיוחד
חבר פעיל במיוחד
הודעות: 976
הצטרף: יוני 2010
נתן תודות: 67 פעמים
קיבל תודות: 57 פעמים

נושא שלא נקרא #11 

יש סיכוי כלשהו ששכחת לצום לפני הבדיקה?
מילה של אקסטרימיסט.

guyezra
חבר במועדון ה-20K
חבר במועדון ה-20K
הודעות: 34542
הצטרף: ינואר 2005
נתן תודות: 181 פעמים
קיבל תודות: 622 פעמים

נושא שלא נקרא #12 

אספרסו אחד ביום לא נשמע לי הרבה בכלל. מצד שני גם לא נעשים צעירים עם הזמן והגוף משתנה.

לי למשל היה לפני 4 שנים פלוס, גם טריגליצרידים וגם כלוסטרול.
מאז הבדיקה ההיא אני עושה ספורט באופן קבוע, מה שנקרא "שמן אבל בכושר", כל הערכים השליליים ירדו מתחת לקו האדום.
היות וכולנו אנשים עסוקים הסוד הוא בלמצוא ספורט שאתה מסוגל להתמיד בו וזמן מתאים ביום, בלי שניהם זה בלתי אפשרי
אני שוחה, בבוקר, לפני העבודה אחרי שאני שולח את הילד לבית הספר.

amiti
חבר ותיק
חבר ותיק
הודעות: 1176
הצטרף: נובמבר 2007
נתן תודות: 1 פעם
קיבל תודות: 28 פעמים

נושא שלא נקרא #13 

אני יודע שקפה רצוי להרחיק מזמן הארוחה , לפחות שעה .
טריגליצרידים - כמו שאמרו מגיע בעיקר מסוכרים פשוטים כמו קמח לבן , סוכר לבן , פירות וכו'.

moti_r
עורך ראשי HTCafe
עורך ראשי HTCafe
הודעות: 9712
הצטרף: נובמבר 2004
מיקום: ישראל
נתן תודות: 219 פעמים
קיבל תודות: 682 פעמים

נושא שלא נקרא #14 

האמת שלא עשו לי בדיקת דם בצואה, אבל לפי המספרים הרופאה אמרה שהיא לא מאמינה שזה קשור.
האנמיה אצלי היא מאוד גבולית, לא משהו נמוך במיוחד. לכן גם הרופאה לא היתה מודאגת מאוד.
בכל אופן - אני עושה בדיקת דם ביום רביעי הקרוב, אז אדווח תוצאות :)


לגבי טריגליצרידים - גם אני הייתי באובר, לפני 4 שנים.
התחלתי לעשות ספורט, לאכול נכון, להוריד 25 ק"ג... והכל נעלם.
- שינה היא סימפטום של מחסור בקפאין -

פלנש
חבר פעיל במיוחד
חבר פעיל במיוחד
הודעות: 540
הצטרף: מאי 2010
מיקום: מודיעין
נתן תודות: 101 פעמים
קיבל תודות: 10 פעמים

נושא שלא נקרא #15 

אז זה לא בהכרח קשור למינון צריכת הקפה בגוף אתם אומרים?

שלח תגובה

חזור אל “בית הקפה”